BILISFIT – Analisis Kegiatan Sensori-Motor: Memahami Gerak Sebelum Akuatik

Dalam pembelajaran sensori-motor, sebuah aktivitas yang terlihat sederhana terkadang menyimpan tantangan gerak yang cukup kompleks. Anak mungkin hanya terlihat sedang bergerak maju dengan kedua tangan di atas cylinder mat, mengambil beanbag, melemparkannya ke arah bola yang menggantung, kemudian bergerak mundur untuk menyelesaikan aktivitas. Namun, di balik rangkaian gerakan tersebut, terdapat berbagai proses yang melibatkan kemampuan tubuh dalam menerima informasi sensori, mengatur posisi, merencanakan gerakan, dan mengoordinasikan anggota tubuh.

Bagi BILISFIT, aktivitas seperti ini bukan sekadar permainan atau latihan fisik. Aktivitas tersebut merupakan kesempatan untuk mengembangkan sekaligus mengamati bagaimana anak mengorganisasikan gerakan tubuhnya.

1. 1
   Mengapa Aktivitas Ini Menarik untuk Perkembangan Anak?

Aktivitas dimulai dengan posisi telungkup di atas cylinder mat. Anak menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan untuk menggerakkan tubuh ke depan. Selanjutnya, anak mengambil beanbag dan melemparkannya menuju target bola yang menggantung. Setelah menyelesaikan lemparan, anak kembali bergerak mundur dengan tetap mempertahankan posisi tubuh di atas mat.

Rangkaian ini menggabungkan beberapa tuntutan gerak:

• Menopang dan mengontrol berat tubuh.
• Mempertahankan stabilitas tubuh dalam posisi telungkup.
• Perpindahan berat badan.
• Menggunakan kedua tangan secara terkoordinasi.
• Mengambil dan memanipulasi objek.
• Mengintegrasikan penglihatan dengan gerakan tangan.
• Mengubah arah gerakan sesuai instruksi.

Dengan demikian, anak tidak hanya dituntut untuk bergerak, tetapi juga harus mengorganisasikan beberapa kemampuan motorik secara berurutan.

1. 2
   Proprioseptif: Mengenali Posisi dan Kekuatan Tubuh

Salah satu komponen sensori yang cukup dominan dalam aktivitas ini adalah sistem proprioseptif. Sistem proprioseptif memberikan informasi mengenai posisi dan pergerakan tubuh melalui reseptor yang terdapat pada otot, tendon, dan persendian.

Ketika anak menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan untuk menggerakkan tubuh di atas cylinder mat, terjadi pembebanan pada anggota tubuh bagian atas, terutama bahu, siku, dan pergelangan tangan.

Anak perlu mengatur seberapa besar tekanan yang diberikan, bagaimana posisi tangannya, serta bagaimana mempertahankan tubuh agar tetap stabil.

Pengalaman ini berkaitan dengan pengembangan:

• Body awareness atau kesadaran posisi tubuh.
• Pengaturan kekuatan dan tekanan.
• Kesadaran posisi persendian.
• Kontrol gerakan tubuh.
• Koordinasi antara anggota tubuh dan batang tubuh.

Proses tersebut penting karena anak membutuhkan informasi mengenai posisi tubuhnya untuk menghasilkan gerakan yang terarah dan terkontrol.

1. 3
   Postural Control dan Shoulder Stability

Ketika berada dalam posisi telungkup di atas cylinder mat, anak menghadapi tantangan untuk mempertahankan stabilitas tubuh.

Aktivitas ini melibatkan kemampuan postural control, yaitu kemampuan mempertahankan dan menyesuaikan posisi tubuh selama melakukan gerakan. Selain itu terdapat tuntutan terhadap shoulder stability atau stabilitas bahu. Bahu harus mampu memberikan dukungan ketika tangan menerima beban tubuh. Sementara itu, otot-otot batang tubuh berperan membantu mempertahankan kestabilan selama perpindahan.

Ketika salah satu tangan digunakan untuk mengambil beanbag, distribusi berat tubuh berubah. Anak perlu melakukan penyesuaian postur agar tidak kehilangan keseimbangan. Di sinilah aktivitas menjadi lebih menantang. Anak harus mampu mempertahankan stabilitas sekaligus melakukan gerakan yang berbeda.

1. 4
   Weight Shifting dan Koordinasi Bilateral

Salah satu bagian penting dalam aktivitas ini adalah ketika anak mengambil beanbag. Sebelumnya, kedua tangan digunakan sebagai tumpuan. Ketika satu tangan mulai menjangkau beanbag, tangan lainnya harus membantu mempertahankan dukungan tubuh.

Perubahan ini membutuhkan kemampuan weight shifting, yaitu memindahkan distribusi berat badan dari satu bagian tubuh ke bagian lainnya. Selain itu terdapat tuntutan bilateral coordination, yaitu kemampuan mengoordinasikan kedua sisi tubuh untuk menjalankan fungsi yang saling mendukung. Kemampuan ini tidak hanya berkaitan dengan penggunaan kedua tangan secara bersamaan, tetapi juga bagaimana kedua tangan dapat menjalankan tugas yang berbeda dalam satu aktivitas. Anak belajar mengatur stabilitas, jangkauan tangan, dan gerakan tubuh secara terintegrasi.

1. 5
   Visual-Motor Integration: Melihat, Mengarahkan, dan Melempar

Ketika anak mengambil beanbag dan melemparkannya menuju bola yang menggantung, aktivitas berubah dari gerakan menopang tubuh menjadi gerakan manipulatif. Anak perlu mengenali posisi target, memperkirakan jarak, menentukan arah lemparan, serta mengatur kekuatan yang digunakan. Proses ini melibatkan visual-motor integration, yaitu kemampuan mengintegrasikan informasi visual dengan respons gerakan.

Beberapa kemampuan yang terlibat antara lain:

• Hand-eye coordination: Koordinasi mata dan tangan.
• Visual tracking: Kemampuan mengikuti objek secara visual.
• Spatial awareness: Kesadaran ruang dan posisi tubuh terhadap lingkungan.
• Force grading: Kemampuan mengatur tingkat kekuatan atau tenaga saat melakukan gerakan.
• Directional control and movement cccuracy: Kemampuan mengarahkan gerakan secara tepat sesuai sasaran.

Keberhasilan aktivitas tidak hanya ditentukan oleh apakah beanbag mengenai target, tetapi juga bagaimana anak mengatur gerakan untuk mencapai target tersebut. Anak yang belum mengenai sasaran bukan berarti gagal. Pelatih perlu melihat bagaimana anak memperkirakan jarak, mengatur kekuatan, dan melakukan penyesuaian pada percobaan berikutnya.

1. 6
   Motor Planning: Mengorganisasikan Urutan Gerakan

Bagian lain yang tidak kalah menarik adalah perubahan arah gerakan setelah anak selesai melempar. Anak harus memahami bahwa aktivitas belum selesai. Setelah melakukan lemparan, anak perlu kembali bergerak mundur dengan tetap mempertahankan posisi tubuh. Rangkaian tersebut melibatkan motor planning, yaitu kemampuan merencanakan, mengorganisasikan, dan melaksanakan gerakan untuk mencapai suatu tujuan.

Anak perlu mengingat dan menjalankan urutan:

• Bergerak maju menggunakan tangan.

-Mempertahankan posisi tubuh.

• Mengambil beanbag.
• Mengarahkan tangan ke target.
• Melempar beanbag.
• Mengubah arah gerakan.
• Bergerak mundur.

Kemampuan mengorganisasikan gerakan seperti ini merupakan bagian penting dalam perkembangan keterampilan motorik. Anak tidak hanya belajar melakukan satu gerakan, tetapi juga menghubungkan beberapa gerakan menjadi satu rangkaian aktivitas.

1. 7
   Apa yang Diamati oleh Pelatih BILISFIT?

Dalam pendekatan BILISFIT, setiap aktivitas dapat menjadi kesempatan untuk memahami kemampuan dan kebutuhan belajar gerak anak.

Pelatih tidak hanya memperhatikan hasil akhir, tetapi juga proses yang ditampilkan selama aktivitas.

Beberapa aspek yang diamati meliputi:

• Postural Stability; Apakah anak mampu mempertahankan posisi tubuh ketika bergerak di atas cylinder mat?
• Upper-Body Strength dan Shoulder Stability; Apakah anak mampu menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan dengan kontrol yang memadai?

• Weight Shifting; Apakah anak mampu memindahkan berat badan ketika salah satu tangan digunakan untuk mengambil beanbag?
• Bilateral Coordination; Apakah kedua tangan dapat bekerja secara terkoordinasi?
• Motor Planning; Apakah anak mampu memahami dan melaksanakan urutan gerakan, termasuk ketika arah gerakan berubah?
• Visual-Motor Integration; Apakah anak mampu mengarahkan lemparan berdasarkan informasi visual yang diterima?

Hasil pengamatan tersebut dapat menjadi bahan pertimbangan pelatih dalam menyesuaikan tingkat kesulitan aktivitas, memberikan bantuan, dan merancang pengalaman gerak berikutnya. Penting dipahami bahwa observasi BILISFIT merupakan bagian dari pemetaan kebutuhan pembelajaran, bukan pemeriksaan atau diagnosis gangguan perkembangan maupun sensori.

1. 8
   Hubungannya dengan Kesiapan Pembelajaran Akuatik

Mengapa aktivitas sensori-motor seperti ini menjadi bagian dari program BILISFIT?

Dalam pembelajaran akuatik, anak menghadapi lingkungan yang memiliki karakteristik berbeda dari daratan. Air memberikan perubahan terhadap keseimbangan, tekanan, hambatan gerak, dan persepsi posisi tubuh. Anak perlu belajar mengatur gerakan anggota tubuh, mempertahankan dan mengubah posisi tubuh, mengoordinasikan gerakan, serta merespons informasi dari lingkungan air. Kemampuan seperti body awareness, postural control, bilateral coordination, dan motor planning merupakan beberapa fondasi perkembangan motorik yang relevan untuk mendukung proses pembelajaran tersebut.

Melalui BILISFIT Holistic Aquatic Development Model (BHAD Model), aktivitas sensori-motor di darat menjadi salah satu bagian dari tahapan mempersiapkan tubuh dan pikiran anak sebelum menghadapi pengalaman belajar di air. Namun, kesiapan gerak di darat tidak otomatis berarti anak telah menguasai keterampilan di air. Kemampuan akuatik tetap perlu dikembangkan melalui pengalaman langsung, pembelajaran bertahap, dan penguasaan kompetensi keselamatan di lingkungan air.

1. 9
   Inti Kegiatan: Bukan Sekadar Bergerak, tetapi Belajar Mengorganisasikan Tubuh

Sebuah aktivitas dapat terlihat sederhana bagi orang dewasa, tetapi menghadirkan tantangan yang berbeda bagi setiap anak. Bergerak maju, mengambil beanbag, melempar target, dan bergerak mundur melibatkan proses yang saling berhubungan: menerima informasi sensori, mempertahankan stabilitas, mengatur kekuatan, mengoordinasikan gerakan, dan merencanakan tindakan.Inilah salah satu prinsip yang diterapkan BILISFIT dalam pembelajaran sensori-motor.

Kami percaya bahwa perkembangan kemampuan akuatik tidak hanya dimulai ketika anak memasuki kolam renang. Ada proses pengembangan kemampuan tubuh dan gerak yang perlu diperhatikan sebagai bagian dari perjalanan belajar anak.

BILISFIT — Where Water Meets Holistic Development.